女性有正常的月經(jīng)，才可能正常的懷孕生子，從女性的月經(jīng)上我們通常能看出女性的生育能力如何，如果女性存在月經(jīng)量少的情況，往往預(yù)示著身體不太健康，可能存在著某方面的疾病，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，飲食是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，那么，究竟月經(jīng)量少吃什么好呢？

其實(shí)，很多疾病我們都可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理和治療，對于女性存在的月經(jīng)量少問題，也應(yīng)注重飲食，那么，究竟女性月經(jīng)量少吃什么好呢？下面，專家就來給我們介紹一下月經(jīng)量少的飲食。

月經(jīng)量少治療重在濡養(yǎng)精血，本病虛多實(shí)少，故治療重在滋腎養(yǎng)血，充養(yǎng)天癸，使任通沖盛，血海滿溢。即使是瘀滯或痰濕，也多屬氣血有傷，慎不可恣投攻破，以免重傷氣血，使經(jīng)血難復(fù)。月經(jīng)量少，常伴后期，并可發(fā)展為閉經(jīng)，應(yīng)積極治療。

黑木耳大棗湯

大棗20枚，黑木耳10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)量少等癥。

益母草烏骨雞湯

烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克，益母草30克，將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)量少，月經(jīng)不來，月經(jīng)后延癥。

羊肉生姜當(dāng)歸湯

當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)量少、后延、腹冷痛等癥。

上面就是專家關(guān)于女性月經(jīng)量少吃什么好的簡單介紹了，希望有月經(jīng)量少癥狀的女性能夠在平時(shí)重視飲食方面的調(diào)養(yǎng)，讓自己的月經(jīng)能夠恢復(fù)正常，如果這些方法無法奏效，則應(yīng)考慮去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后進(jìn)行正規(guī)治療。