在懷孕后，女性需要注意的事項是比較多的，有一些女性可能因為粗心大意或本身的身體問題而導(dǎo)致自然流產(chǎn)的現(xiàn)象產(chǎn)生，這個時候如果不想以后繼續(xù)懷孕受到影響，就必須把握好一些注意事項，那么，究竟流產(chǎn)后注意事項都有哪些呢？下面，專家就針對這個問題來進行介紹。

懷孕本是一件令人高興的事情，但是有的女性卻因種種原因而出現(xiàn)了流產(chǎn)的現(xiàn)象，這時必須加強護理和調(diào)養(yǎng)，以避免影響了日后懷孕，下面，我們就具體來了解下流產(chǎn)后注意事項有哪些。

起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當?shù)幕顒?，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞（如提重物或攀高履險）。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)；勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛(wèi)生，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不要束緊。平時應(yīng)穿平底鞋。

食物要易于消化。尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

研究認為，自然流產(chǎn)是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所致，實驗證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后應(yīng)避免房事，習慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴禁房事。

妊娠中期就應(yīng)開始定期進行產(chǎn)前檢查，醫(yī)生可及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。

通過上述介紹，大家明白流產(chǎn)后注意事項有哪些了吧，需要注意的是，如果有過一次自然流產(chǎn)史，女性就得在懷孕之前去醫(yī)院進行診斷和治療，等到身體情況允許了再準備懷孕，如果在懷孕后又出現(xiàn)流產(chǎn)先兆，務(wù)必要及時就診。