1、柑橘

在秋季盛產(chǎn)的水果當(dāng)中，柑橘的維生素B1含量最高。中醫(yī)認(rèn)為，柑橘養(yǎng)陰生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不適的人比較適宜吃。

2、桃子

桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C等成分。桃中含鐵量較高，在水果中幾乎位居首位。此外桃還富含果膠，經(jīng)常食用可預(yù)防便秘。

3、櫻桃

入脾、肝經(jīng)。補(bǔ)中益氣，祛風(fēng)勝濕。主治病后體虛氣弱，氣短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及風(fēng)濕腰腿疼痛，四肢不仁，關(guān)節(jié)屈伸不利，凍瘡等病癥。

4、葡萄柚

在服用藥物時(shí)，就不能同時(shí)吃葡萄柚的，因?yàn)槠浜械蔫周铡⑦秽愣顾氐妊苌?，與抗過敏性藥物會(huì)發(fā)生反應(yīng)，抑制藥物的代謝，對(duì)肝臟的解毒產(chǎn)生影響，并且產(chǎn)生的毒副作用很大。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起中毒性死亡，切忌！