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一秒教你了解生姜紅茶的做法及功效

作者:huangliping 時間:2016-08-31 15:18:57關鍵詞:紅茶我要分享



生姜紅茶是生活中女性常喝的一種飲品,它可以幫助我們暖胃的同時又瘦身,所以受到很多女性的喜愛。不過生姜紅茶具體怎么做呢?它的功效和作用又有哪些?

1、減肥

生姜辛辣有提高新陳代謝,消耗體內熱量的功效。同時喝生姜紅茶還能促進排便,改善便秘癥狀。紅茶是發(fā)酵茶,含有咖啡因可以消除身體多余的水分,改善身體水腫的情況。其中所含的纖維物質,可以促進腸胃蠕動。

2、活血暖胃

生姜紅茶中的生姜含多種活性成分,不僅能解毒、消炎、去濕活血,還可以起到暖胃、止嘔、消除體內垃圾等保健作用。

3、生姜紅茶做法

原料:紅茶5克,生姜粉2克,紅糖適量。

做法:把紅茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水沖泡;等稍溫后放入紅糖即可飲用。

4、祛斑

人到老年,面部常布滿老年斑,這種老年斑是由于體內氧自由基過度活躍所致。研究發(fā)現(xiàn),生姜內含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的作用,能很好的起到祛斑作用。

5、驅寒

生姜紅茶喝一次即能驅走輕微的感冒,癥狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起到預防感冒的功效。

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