男人吃韭菜的四大好處，今天你吃了嗎？

作者：huangliping 時間：2016-09-02 13:45:54關鍵詞：韭菜我要分享

韭菜是我們生活中常吃的一種蔬菜，也叫“起陽草”，性溫，常吃的話可以起到祛陰散寒、增強脾胃的效果，很多人都愛吃，尤其是男性。那么男性吃韭菜具體會有哪些功效呢？

1、促進食欲

韭菜中所含的植物性芳香揮發(fā)油具有增進食欲的作用，春季適當吃些韭菜有益于增進健康。

韭菜中含有大量的維生素和粗纖維，有助于腸胃蠕動，對治療便秘起到了明顯效果。

韭菜中的揮發(fā)性精油和硫化物等特殊成分所散發(fā)的獨特辛香氣味，有助于肝氣薯條，增加食欲，促進消化功能。

韭菜食味甘溫，有很好的補腎壯陽作用，民間有"起陽草“之稱，男性體弱，性功能減退，因腎陽虛引起性功能障礙，多食韭菜可得到改善。

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