1、中醫(yī)治療

孕婦若反復(fù)上火，通過(guò)食療無(wú)法降火時(shí)，不宜拖延，以免影響胎兒。建議找專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行辨證施治，中藥清熱解毒涼血，對(duì)孕婦及胎兒的影響較小，且能標(biāo)本兼治。

2、保持空氣濕潤(rùn)

秋冬季節(jié)，干燥的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致水分的流失，可以在室內(nèi)放個(gè)加濕器，增加空氣濕度，有助于減輕口干舌燥、鼻腔干燥等上火癥狀。

3、補(bǔ)充液體

孕婦上火時(shí)，多攝入水分，可促進(jìn)新陳代謝，生津利尿，加速熱量散發(fā)。白開(kāi)水和果菜汁都是非常好的選擇，一天喝8大杯白開(kāi)水，多喝蔬菜果汁，如梨汁、西瓜汁、蘋果汁、芹菜汁、蘿卜汁、蜂蜜水等，都可以降火，每天不妨礙喝4-5大杯。注意不宜加糖或鹽，以免助生火熱。

4、食療

實(shí)火吃 苦瓜汁

挑取一條新鮮的苦瓜，如果有榨汁機(jī)直接將苦瓜榨成汁，每日喝3次，怕苦的朋友也可以根據(jù)自己的口味加入少許蜂蜜?？喙闲院哂薪祷鹣[、解毒的功效。

虛火吃百合蓮子粥

可以取百合、蓮子、大米一同煮成粥，每日1次，有滋陰、降火、清熱功效，適宜虛火的孕婦食用。