減肥操之所以適合減肥,除了它是很好的有氧運動外,還在于它是全身運動,不會加重身體的局部負擔,導致腿粗或臀部肥大等負面影響,而且可以增加關(guān)節(jié)的活動度,加強身體的靈活性。
減肥操，最新減肥操視頻-全身減
作者：張洲瑜 時間：2014-01-02 13:47:24 來源：
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