很多人埋怨基因不好沒(méi)能長(zhǎng)成美女，又或者年齡大了青春不在。那么從現(xiàn)在開(kāi)始，拋棄一切自怨自艾，參與氧氣美女養(yǎng)成計(jì)劃成為眾人焦點(diǎn)。
保持自信
自信是女人威力最強(qiáng)的武器，自信的女人最美麗。鳳姐熟讀知音雖然外表不盡人意也能自我催眠成世界上最美的女人，可見(jiàn)自信是多么強(qiáng)大。當(dāng)然我們不是學(xué)習(xí)這種變態(tài)的自信，而是要懂得自己的優(yōu)點(diǎn)，并且放大優(yōu)點(diǎn)縮小缺點(diǎn)。擁有自信，走起來(lái)路來(lái)都賞心悅目，飽滿的精神氣場(chǎng)不容忽視，回頭率大大提高。
金庸說(shuō)愛(ài)笑的女人運(yùn)氣都不會(huì)太差。微笑是發(fā)自內(nèi)心真誠(chéng)的笑容，沒(méi)有心機(jī)沒(méi)有摻雜雜質(zhì)。就算外表不美麗，看到真誠(chéng)的笑容往往也油然而生一種好感，讓人親近。每天不妨多想一些高興的事情，尤其是工作遇到困難生活磕碰的時(shí)候，笑一笑十年少，有時(shí)候一笑能泯恩仇。
收拾干凈
沒(méi)有幾個(gè)女人是天生麗質(zhì)，大多是后天收拾培養(yǎng)而成的，沒(méi)有丑女人只有懶女人。就算不化妝也要把頭發(fā)打理好，衣服弄整齊，看起來(lái)精神充沛。每天用清水洗臉，配合一些洗面奶洗去油膩;穿著干凈合身的衣服，現(xiàn)出姣好身材曲線;化一點(diǎn)淡妝，落落大方。
女人就算能力再?gòu)?qiáng)在異性面前要表現(xiàn)的柔弱一點(diǎn)，這樣容易激發(fā)男人的保護(hù)欲，讓他們覺(jué)得自己是被需要的。修電腦裝燈泡這些粗活，有個(gè)男人在還是讓他來(lái)吧，因?yàn)樘珡?qiáng)悍的女人讓人心生距離感。但不意味著什么都依賴男人，寄生蟲(chóng)一樣的女人是被人厭惡的。有自己想法，有自己的事業(yè)，即使有一天自己一個(gè)人也要照顧好自己能生活下去。堅(jiān)強(qiáng)的女人會(huì)讓男人心疼，同時(shí)也會(huì)燃起欣賞之意。
勤于喝水
這個(gè)是老生常談，水是人體最重要的構(gòu)成部分。女人是水做的，正常人每天平均耗水量為2000-2500毫升，體內(nèi)物質(zhì)氧化可生水300毫升，故每日應(yīng)補(bǔ)充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。不能等覺(jué)得口喝了才喝水，這時(shí)候身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)。就好像土地，一旦水分不足就會(huì)干裂，皮膚也是同一道理。缺水皮膚會(huì)脫皮、長(zhǎng)斑，甚至導(dǎo)致細(xì)胞死亡。多喝水能維持體內(nèi)生理循環(huán)，同時(shí)將體內(nèi)的毒素排出體外。
女人是不能熬夜的，12點(diǎn)后不睡覺(jué)會(huì)被黑眼圈、眼袋纏上，再厚的粉底也遮不住疲憊的精神狀態(tài)。理想的作息是每天保持至少8個(gè)小時(shí)的睡眠，中午有時(shí)間最好能睡1小時(shí)的午覺(jué)。這樣一來(lái)大腦能得到足夠時(shí)間修養(yǎng)，保持腦細(xì)胞的活力。青春是如此的短暫，稍縱即逝的，不能再用熬夜來(lái)透支自己的生命。
以上所說(shuō)的這些都是很簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方法，只要能堅(jiān)持就能做到。保持自己新鮮度，讓自己充滿活力，自信地面對(duì)人生每一項(xiàng)挑戰(zhàn)。你本來(lái)就很美，加油吧。