牙齒潔白常常讓我們對生活和社交充滿自信，一口靚麗潔白的美齒通常都是愛美人士的渴望，可是生活中，我們常常見到一些人的牙齒總是黑黑或者黃黃的，其實這樣的牙齒不僅難看，影響我們的心理情緒甚至?xí)斐杉膊〉碾[患，那么為什么我們的牙齒會變黑黃呢？如何預(yù)防和改善呢？下面小編就為大家詳細講講這方面的知識，一起來看看吧！

牙齒之所以不會變白，是因為吸煙、飲酒、喝茶和咖啡等飲品，導(dǎo)致易染色物質(zhì)在口腔內(nèi)沉積。然而，另一個最大的原因，是因為患有“酸蝕齒”

據(jù)專家透露，酸蝕齒如果長期放任不管，不僅會導(dǎo)致牙齒變色，還會導(dǎo)致牙齒變形。由于牙齒咬合不正、牙齒變小，從外觀來看也不容樂觀。

門牙和臼齒最容易患上酸蝕齒，也有因門牙被腐蝕而接受烤瓷牙更換的病例。導(dǎo)致酸蝕齒產(chǎn)生的最大原因是經(jīng)常食用含酸較多的食物。比如為了減肥、健康而飲用的醋，低卡路里的醋海帶、魷魚干、水果、干果，一點點慢慢品味的紅酒和啤酒，運動型飲料，碳酸飲料，以及能量飲品。

由于富含維他命C、氨基酸、檸檬酸的食物大多對人體有利，注重健康的人對這類食物的攝取量較大，因此很容易患上酸蝕齒。

建議在食用酸性食物后，喝一口水含在口中進行中和，已達到削減酸性的效果。

通過對牙齒變化的分析和講解，想必大家對牙齒變黑變黃都有了一定的認識，希望大家在今后的工作生活和學(xué)習(xí)中，多加注意留心，學(xué)好護齒潔牙的要領(lǐng)，讓我們都擁有一口潔白健康的牙齒！