曉斌在大年初三選擇與多年未謀面的老同學(xué)聚會，本來這是一件喜事，但就是因為這次聚餐，而讓曉斌失去了寶貴的生命。曉斌的離世并不是因為食物中毒或者是發(fā)生了交通意外，而是因為曉斌飲酒過量，酒精中毒而死。對于眾多酒友來說，這是一次血淋淋的教訓(xùn)。

喝酒在平時生活中是不可避免的，畢竟酒桌上談感情在我國很流行。適當(dāng)喝酒有益身心健康，但過量喝酒則會損害身心健康。如何避開這種危險呢？

首先，要控制好飲酒量

有些人到了酒桌上就無法自已，喝著喝著就來勁兒了，一杯接一杯，一瓶接一瓶，不喝斷片兒是不會離開酒桌的。而這樣的做法常常讓人一吐再吐，甚至連膽汁都會吐出來。要知道，每一種酒類飲品都有不同濃度的酒精在里面，尤其是度數(shù)極高的白酒，而大多數(shù)因喝酒致死的就是因為血液當(dāng)中含有高度度的酒精。所以說，不論什么情況下，喝酒要有度，要成為酒桌上的君子，而不是醉鬼。

其次，切忌空腹喝酒

每逢節(jié)假日，醫(yī)院當(dāng)中都會躺著一些爛醉如泥的人，而這些人普遍都是酒精中毒。而當(dāng)中有一大部分人是因為沒能掌握飲酒的細(xì)節(jié)，因此就容易酒精中毒。比如空腹喝酒，就是不正確的做法。如果酒精濃度在身體內(nèi)很低，那么肝臟就可以完全解毒，如果酒精濃度偏高，就會超過肝臟解毒極限，故而出現(xiàn)中毒的癥狀?？崭沟那闆r下，身體吸收酒精會更快，因此切忌空腹喝酒。在喝酒之前，最好是吃一些食物墊墊底。

再次，不能喝“混酒”

有的人為了展示自己的酒量，會把啤酒、紅酒、白酒混合在一起喝，盡管味道可能令人著迷，不過不同種類的酒類飲品摻雜在一起，會加速酒精在全身的滲透作用。同時，也會增加腎臟、腸胃的壓力，同時也會讓胃酸分泌減少，容易患上急性胃腸炎、十二指腸炎等疾病。

如輕度酒精中毒，那么可以臥床休息，注意保暖，喝一些水或者是綠豆湯來解毒。如果是嚴(yán)重酒精中毒，那么必須要抓緊時間到醫(yī)院治療。不過還是那句話，煙酒都不是什么好東西，所以在生活中能不接觸就盡量少接觸吧！否則出現(xiàn)生命危險，會讓整個家庭瀕臨破碎。