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饅頭怎么做

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-10-06 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

饅頭怎么做也是需要一些方法,在制作饅頭上,很多人都是有著不同的選擇,尤其是在揉面的技術(shù)上,更是有著不同,制作饅頭的時(shí)候,揉面的技巧也是很重要的,這樣才會(huì)使得饅頭在吃的時(shí)候更加有味道,在口感上也都是非常的不錯(cuò)。

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那對(duì)饅頭怎么做,一些家庭的制作方法不僅簡(jiǎn)單,但是很營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充效果非常不錯(cuò),利于人體的消化,對(duì)改善身體的體質(zhì),也都是有著很好的作用,因此我們?cè)谥谱黟z頭上,也都是可以選擇這樣的方法。

饅頭的做法:

材料:發(fā)酵面糰1份

做法:

1.發(fā)酵面糰分割成10等份。

2.將作法1面糰分別滾圓,至表面光滑無(wú)摺痕,再放入蒸籠里靜置發(fā)酵約25分鐘。

3.將作法2發(fā)酵完成的面糰,以大火蒸約12分鐘即可。

韓國(guó)小饅頭的做法:

材料:高粉500克,酵母8克,鹽2克,雞蛋2個(gè),牛奶200克,白糖100克+5克,低筋面粉10克,芝麻5克

做法:

1.將高粉500克,酵母8克,鹽2克,雞蛋2個(gè),牛奶200克,白糖100克,放入面包機(jī)中,揉到擴(kuò)展階段,發(fā)酵至兩倍大

2.取出分成24份,搓成小長(zhǎng)面條,松弛15分鐘

3.取其中一份搟長(zhǎng)至20厘米左右

4.卷起,封口處沾點(diǎn)水防脫,松弛15分鐘

5.這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備底部沾粉原料

白糖5克,低筋面粉10克,芝麻5克

6.將小面團(tuán)從中間切斷,沾點(diǎn)油,放入芝麻粉中

7.再放入涂過(guò)油的烤盤(pán)中

8.烤箱放碗熱水,把烤盤(pán)放烤箱里二次發(fā)酵

9.發(fā)酵好以后,在饅頭上面涂油

10.烤箱200度預(yù)熱,中層,烤15分鐘左右。

饅頭怎么做以上是很好的選擇,在制作的時(shí)候,我們完全可以按照以上的方式進(jìn)行,對(duì)在制作饅頭的幫助很大,那制作饅頭很多人也都是有經(jīng)驗(yàn)的,因此在制作的時(shí)候,我們也都是可以根據(jù)自己喜愛(ài)的方法進(jìn)行,但是制作的時(shí)候,一定要注意饅頭的營(yíng)養(yǎng),這樣才會(huì)對(duì)身體各方面發(fā)展,有著很好的幫助。

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