下面我想為大家在介紹一種用燕麥制作的一種非常營養(yǎng)而且美味的食品。小米燕麥粥，這種粥不但做起來容易還能有非常好的食療價(jià)值，像消化不好的人就可以制作這種粥，還能維持夫妻之間的性功能呢，像孕婦和這種粥還能保持寶寶的正常健康的發(fā)育，燕麥本身還有祛斑美容的效果呢。

這么好的粥大家是否想知道怎么去做呢，下面我就教您小米燕麥粥的做法，只要您認(rèn)真的學(xué)習(xí)，一定能夠制作出來這神起的食品，關(guān)鍵就是它的營養(yǎng)價(jià)值和食療作用非常之大，所以您一定要好好學(xué)習(xí)，請(qǐng)看下面詳細(xì)介紹：

用料

小米一把相克食物

燕麥片一把

做法

1.準(zhǔn)備原料

小米、燕麥片。

2.鍋中加水，放入小米煮開，然后轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，加入燕麥片。

3.待再次開鍋，再轉(zhuǎn)小火煮3分鐘。