綠豆湯
作為我們夏季養(yǎng)生的必備佳品，能夠有效的起到防病治病的目的。很多人有這樣的疑惑，夏季寶寶能喝綠豆湯嗎?希望以下的介紹可以給大家提供到幫助。?
綠豆含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。有實驗表明，綠豆能預防動脈粥樣硬化，使已升高的血脂含量下降，有解毒、護肝作用。
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但是專家提醒說：身體虛寒或脾胃虛寒者、老人、兒童不宜多食綠豆。此外，正在服藥者不要吃綠豆。
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綠豆屬于涼性藥食之品，身體虛寒或脾胃虛寒者過多食用，會出現(xiàn)陰寒甚至畏寒肢冷、腹痛腹瀉;陰虛者也不宜食，綠豆之寒性容易致虛火旺盛而出現(xiàn)口角糜爛、牙齦腫痛等。
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老人、兒童以及體質虛弱的人都不適合飲用綠豆湯。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。
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夏季寶寶能喝綠豆湯嗎?相信以上的解答已經(jīng)給出了明確的答案。所以，為了孩子的身體健康，夏季盡可能的少喝或者不喝綠豆湯。?
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