????大家都知道，房事如果讓老婆不滿意的話，生活中的很多方面老婆可能也不會讓自己順心，可見性生活的質(zhì)量有多么的重要，這樣的話，就需要朋友們的保健了，那么，應(yīng)該如何保健呢，一些朋友并不太了解方法，因此，下面的介紹您就有必要看一看了。
性能力如何提高是大家都關(guān)注的，而這種方法往往都不太難，也并不需要去買昂貴的藥物，在家做一些保健的湯喝也可以很好的解決問題，下面的介紹就讓您了解如何保健。
人參粥
主料：人參3克，粳米100克。
制作：先將人參研成細(xì)粉備用，粳米淘洗干凈，放入砂鍋內(nèi)，人參粉也同時放入。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟為度。取冰糖少許，加水適量，熬汁。將冰糖汁徐徐加入煮熟的粥內(nèi)，攪拌均勻，文火稍沸。早餐空腹食用。
功用：功能補益元氣，預(yù)防衰老。用治年老或久病體弱，陽萎不舉，短氣乏力，食欲不振，神疲肢倦。
人身粥這種方法效果無疑是很好的，這一點相信不會有朋友去質(zhì)疑，因為人參的效果沒有人會去懷疑，大家經(jīng)常看到一些對于男性性能力有保健效果的酒中就泡著人參，由此可見人參的確是對于性能力有很大好處的藥材。
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