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經(jīng)期可以吃西洋參嗎

關(guān)鍵詞:經(jīng)期西洋參可以吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 微笑著悲傷提問:女性經(jīng)期可以吃西洋參嗎?經(jīng)期女性應(yīng)該注意什么?

    你好,我今年32歲,月經(jīng)已經(jīng)有5個月不規(guī)律了,所以想對身體進行一些調(diào)理,但是我又不想吃西藥,所以想咨詢一下可以吃西洋參嗎?經(jīng)期我應(yīng)該注意哪些方面呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編回答

    西洋參性寒,味苦微甘,功能補肺陰、清火、生津液。?

    適合因煙酒過度而引起的肺熱的男性服用。由于其性寒,女性,尤其是中年以上女性還是少服用為佳。 因此,經(jīng)期女性不能服用。

    況且經(jīng)期本身就是很微妙的時候,最好不要亂補東西,什么補品都不要亂加,因為有的是補而活血的,有的則是補而收血的,很多補品都是在經(jīng)期禁服的,哪一個都會對經(jīng)期造成影響,要補也一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

    1、生理期期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干。 2、生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣啰,在冷氣房里要多穿衣服。 3、忌喝冷飲:這已經(jīng)是很基本常識了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會讓污血無法順利排出,留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料,可以讓生理期更舒適:桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經(jīng)痛,可以喝點玫瑰花茶)。 4、吃點甜食:生理期間吃巧克力、蛋糕,因為生理期吃甜比較不容易發(fā)胖喔!還可以幫助污血代謝。 5、拒絕疲勞:充分休息很重要,過于勞累會導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多。 6、不要太情緒化:據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好,但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣,因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期,也很傷肝臟喔。 7、忌盆?。阂驗樯砥谧訉m口比較張開,同樣地也較為容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。 8、生理期宜食:生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝,幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓>湯、八寶粥都是好點心喔,還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期,可以考慮喝一點生化湯(經(jīng)期喝的,不是坐月子喝的生化湯,問中藥房就知道),可以讓身體臟血徹底排干凈。身體里臟血若不排出干凈,長期累積很容易造成子宮內(nèi)膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。 為什么女生比男生不容易得肝病呢?據(jù)說就是因為每月的經(jīng)血將身體中的毒素泄干凈了,所以比較不容易得肝病。 9、生理期后的調(diào)養(yǎng):吃四物湯啰!在經(jīng)期來時喝四物湯是錯誤的,要等到臟血都排除后再喝四物湯補血才有效果,否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉,最好加點米酒。 10、臉部清潔工作要做好:生理期間因為毛孔比較張開,很容易長痘痘,臉部清潔工作要做好,生理期間洗頭因為造成血液循環(huán)不好,也容易長痘與粉刺。 11、有人生理期間會腰痛,可以考慮用熱水泡腳增加血液循環(huán),同時也可以轉(zhuǎn)移注意力,腰好象就不那么疼了。

    溫馨提示

    經(jīng)期有異常的時候,最好去醫(yī)院進行檢查,不能盲目的進行自我調(diào)理。

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