問#
表姐是一位非常愛美的女性，平時十分注重自己身材的保持，但最近由于氣血比較虛需要吃阿膠補(bǔ)補(bǔ)，她就非常擔(dān)心吃阿膠棗會胖嗎？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
只要正確的吃阿膠棗是不會發(fā)胖的，雖然阿膠吃起來非常的甜，但其實(shí)阿膠中的糖分和熱量都是比較低的，阿膠中的糖基本都是單糖，很少會轉(zhuǎn)化成脂肪的，只要不在睡覺之前大量食用阿膠是不會導(dǎo)致發(fā)胖的！
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