睡覺(jué)前都還好好的,但是睡醒后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛,頸部活動(dòng)受限,到醫(yī)院檢查后,醫(yī)生說(shuō)我這種情況是失枕,跟我的長(zhǎng)期不當(dāng)睡覺(jué)有很大關(guān)系,在醫(yī)院按摩幾次效果不明顯,請(qǐng)問(wèn)失枕脖子痛怎么辦
脖子痛是失枕的常見(jiàn)癥狀,對(duì)于失枕脖子痛的治療,可采用熱水袋、熱毛巾、電熱手爐及紅外線燈泡照射熱敷遠(yuǎn)離均可起到止痛作用。另外,按摩、外敷藥物、針刺、止痛片、奴夫卡局部注射在短期、長(zhǎng)期止痛效果非常明顯。由于失枕脖子痛和睡覺(jué)不當(dāng)有密切聯(lián)系,所以失枕脖子痛要摒棄睡覺(jué)陋習(xí),養(yǎng)成正確的睡覺(jué)習(xí)慣,注意不要睡太高的枕頭同時(shí)要注意避免受風(fēng)寒。
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