我最近的臉色很不好，還容易頭暈、長痘痘，試了很多方法都沒有什么效果。我一個(gè)朋友做美容的，讓我弄一點(diǎn)阿膠來每天吃上，什么是阿膠??？吃了有什么效果？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
阿膠是傳統(tǒng)的一種補(bǔ)血食材，對于人體有很好的滋補(bǔ)效果，也是一種中藥材。
建議你先分清自己臉色不好、頭暈等癥狀的原因，是不是由于貧血導(dǎo)致的。阿膠可以改善貧血的癥狀，對于眩暈、心慌等問題也可以緩解。但是，痰濕體質(zhì)的人是不適合服用的。
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