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吃什么可以幫助我去痘痘

關(guān)鍵詞:祛痘飲食痘痘

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 有些食物在我們的生活中確實(shí)有祛痘的功效。多吃維生素A食物,如金針菇、蘑菇、菠菜等。多吃維生素B6的食物,蛋黃,魚等。多吃含鋅的食物,如瘦肉、海產(chǎn)品等。平時飲食應(yīng)注意清淡,多吃些蘋果、西瓜等水果。

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