脖子上長痘痘通常是我們?nèi)梭w內(nèi)分泌出現(xiàn)問題。所以需要注意合理安排作息時(shí)間，并且每日飲食應(yīng)多吃清淡食物。每天都要仔細(xì)清潔臉，脖子的皮膚。要用純天然植物的洗面奶來清洗。少用含有化學(xué)元素過多的護(hù)膚品。當(dāng)有痘痘后不要去擠壓，以免留下痘印。第一時(shí)間忌口，少吃那些不該吃的食物，然后調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏。并且選擇合適的護(hù)膚品。