做了很多年的銷售，現(xiàn)在做行政，由于以前年輕的時(shí)候飲食習(xí)慣非常不規(guī)律，所以現(xiàn)在胃一直不好，雖然是內(nèi)勤工作，但是經(jīng)常也胃出現(xiàn)各種不適，據(jù)說喝對(duì)東西有助養(yǎng)胃，所以就想了解男人喝什么養(yǎng)胃

你好，適合男人養(yǎng)胃健脾的飲品比較多，其中以小米粥、酸奶、八寶粥、白開水等較為普遍和常見。由于胃不適有不同的癥狀，加之男性朋友的身體差異，所以在選擇具體養(yǎng)胃的飲品要根據(jù)自身實(shí)際情況科學(xué)選擇。比如，早上喝酸奶對(duì)人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護(hù)胃粘膜。有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕癥狀，粥類容易消化，尤其八寶粥，對(duì)胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)胃。如果男性朋友有喝茶的習(xí)慣，不妨在多喝綠茶。