大棗是屬于溫性的食物，其滋補效果最為明顯的，雖然說普通的大棗含糖量并不是很高。但也不建議糖尿病人經(jīng)常的服用，尤其血糖非常高的人們來說。而對于血糖稍微有點高，但處于一個平穩(wěn)狀態(tài)中的時候，是可以適當(dāng)?shù)某?-4顆大棗，要注意數(shù)量不能過多的食用，血糖高的人尤其注意不能食用用阿膠包裹的紅棗，阿膠的糖量是很高的，容易引發(fā)血糖迅速的升高產(chǎn)生不舒適。