您的家人分析的情況是對(duì)的，一般孩子在十幾歲的時(shí)候生長(zhǎng)速度、身體骨骼發(fā)育等都比較快。如果體內(nèi)鈣質(zhì)不足，不能滿足生長(zhǎng)的需要，就會(huì)引起缺鈣，腿抽筋就是缺鈣的表現(xiàn)之一。遇到這樣的情況給孩子補(bǔ)鈣是非常必要的，而且要及時(shí)補(bǔ)鈣，否則會(huì)影響孩子的骨骼生長(zhǎng)。建議您將食補(bǔ)與藥補(bǔ)結(jié)合起來(lái)。單純食補(bǔ)較慢，兒童吸收也較慢，不利于及時(shí)改善缺鈣狀況。至于補(bǔ)鈣什么時(shí)候最好，建議在孩子晚上睡前服用比較好。因?yàn)橥砩闲菹ⅲ砑∪夥潘?，處于靜止?fàn)顟B(tài)，不消耗體力，容易吸收鈣質(zhì)。