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海帶湯怎么做,有什么營養(yǎng)價值

關(guān)鍵詞:海帶湯怎么做營養(yǎng)價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 朋友要來我家做客,她點名要我做海帶湯,可是對于海帶湯我根本都不知道如何下手,所以購買回來的食材,到現(xiàn)在都不知道怎么辦才好,海帶湯怎么做呀?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    海帶湯的做法,不同的人有不同的做法和技巧。但是海帶湯的常見做法也是比較簡單的,如果想更好的吸收其中的營養(yǎng),可以加入一些排骨,排骨海帶湯更有營養(yǎng),需要準(zhǔn)備的食材只有海帶和排骨,以及生活中的調(diào)味料,蒜、姜、以及油鹽等,但是因為排骨相對來說比較難熟,所以可以先將排骨燉半小時,然后再加入海帶燉一下。海帶湯的營養(yǎng)價值很高,它含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種微量元素,食用海帶對身體非常有益。

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