引發(fā)嗓子啞的原因有很多，很有可能是生活習(xí)慣不好所導(dǎo)致的。所以在我們的日常生活當(dāng)中，我們一定要堅(jiān)持戶外活動(dòng)，借此來(lái)增加自己抵抗疾病的能力，避免出現(xiàn)咽炎，喉炎等疾病。還有就是一定要養(yǎng)成喉嚨部的衛(wèi)生習(xí)慣，在吃飯前后要漱口。平時(shí)不要喝不營(yíng)養(yǎng)的碳酸飲料。多喝茶，讓自己嗓子保持清潔。一定要少抽煙，少喝酒，否則會(huì)刺激喉嚨產(chǎn)生慢性炎癥。