據(jù)說人參有大補(bǔ)元?dú)獾墓π?，可能正是因?yàn)檫@種原因，老媽三天兩頭就是人參燉這個，燉那個。是否吃膩是一回事，關(guān)鍵我擔(dān)心人參畢竟是藥材，吃多了會不會有什么副作用。所以人參有哪些作用和副作用，我想知道和了解一下。

你好，人參是非常好的養(yǎng)生保健物品，單純?nèi)藚θ梭w是沒有任何副作用的，但是人參的食用也要有所注意，一方面是我們熟悉的過猶不及的道理，另一方面是作為中藥材也有著嚴(yán)格的禁忌癥。如果人參吃得太多太頻繁往往會導(dǎo)致頭痛、失眠、惡心等癥狀。由于人參有多種種類，加之體質(zhì)的差異，所以一般氣虛者，不宜長期服用人參；陰虛者，宜用偏滋潤的白參。所以人參雖然好處多，但是也能盲目服用，最好能聽取專業(yè)中醫(yī)師的建議。