根據(jù)你的癥狀表現(xiàn)，考慮你是得了咽炎的疾病，建議你應(yīng)該及早地采用抗生素治療，并且縮短自己的咽喉病程，不要讓自己的炎癥疾病擴(kuò)散了，同時(shí)你也應(yīng)該在生活中多喝水，少說話，盡量的讓自己的咽喉部位保持一種放松的狀態(tài)，也可以讓自己的喉腔內(nèi)器官有個(gè)充分的休息時(shí)間，有利于自己聲帶的健康恢復(fù)，你也應(yīng)該多吃一些高蛋白質(zhì)和易消化的食物，這些食物能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)自己的體質(zhì)，抵抗病毒的侵入。