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白蘿卜怎么吃才最有營養(yǎng)?

關(guān)鍵詞:白蘿卜怎么吃營養(yǎng)價(jià)值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 冬天來了,我感覺自己的身體內(nèi)部有一股寒氣,但又不知道吃什么可以驅(qū)寒。最近,聽朋友說冬天吃白蘿卜是最好的。但是,我又不知道白蘿卜怎樣做才對自己的身體好。請問,白蘿卜怎樣吃才最有營養(yǎng)?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    俗話說:“冬吃蘿卜,夏吃姜”,這樣可以驅(qū)除寒氣。冬天的時(shí)候,人們可以直接煮熟白蘿來吃,這種吃法對身體最有營養(yǎng)。如果人們的喉嚨痛,還可以把白蘿卜做成蘿卜糕,這樣就可以讓你的喉嚨不那么疼哦。女性在冬天吃白蘿卜葉茶對自己的皮膚也是很好的哦,因?yàn)榘滋}卜的葉子含有豐富的植物纖維,可以為女性的皮膚排毒,這樣就不會(huì)白蘿卜葉的浪費(fèi),還可以美容。

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