現(xiàn)在快節(jié)奏的都市生活讓很多年輕人患有高血壓，而年輕人的高血壓還是很容易防治的。在平時(shí)的生活中也是可以預(yù)防的，最好是采用飲食來(lái)控制，像吃些西芹，豆制品都是不錯(cuò)的。一般穴位治療高血壓也是有輔助的作用。中醫(yī)認(rèn)為五臟六腑在人體表面都有相應(yīng)的表現(xiàn)，所以穴位治療處理的好，可以成功的降壓，防止高血壓。平時(shí)多按壓耳背溝，可以通過(guò)對(duì)耳部的肝膽經(jīng)這個(gè)穴位的刺激，達(dá)到除肝熱、清肝膽、穩(wěn)血壓的效果。