冬天來(lái)了,寒氣重的人傷不起啊,手腳冰涼,裹得像粽子一樣,問(wèn)下大家,體內(nèi)寒氣種怎樣祛除?。空l(shuí)有比較方便的方法嘞?
你好,這位朋友,其實(shí)身邊很多朋友都會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的情況,這就是體內(nèi)有寒氣。女性就可能有宮寒了。祛除寒氣首先是靠吃,可以喝紅糖水或姜水,要吃牛羊肉這種溫性的食物,還可以開(kāi)些中藥泡酒來(lái)喝,切記一定要告別生冷的食品哦??梢远嗯菖菽_、泡泡澡,發(fā)些汗就好了,您要注意,泡澡時(shí)的水位不能高過(guò)胸口,泡澡的時(shí)間也不能超過(guò)20分鐘,泡澡過(guò)后要多喝水的。