面部浮腫是一種常見疾病，主要是由于身體臟器出現(xiàn)病變或者在生活作息和飲食習(xí)慣上的不合理所造成的。根據(jù)你的描述，首先建議先去醫(yī)院做一個(gè)健康體檢，檢查一下身體存在的問題，以免有大的隱患的存在，其次，在日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，晚上睡覺不要太晚，不要過多的攝入食鹽，睡覺前飲水量要適宜，早晨起床以后用涼水洗漱，工作之余要注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體體質(zhì)和自身免疫能力，保證身體新陳代謝平衡。