我平時(shí)都是加班時(shí)間很多，不按時(shí)吃飯的，這段時(shí)間我的身體一直都不是很好的，總是感覺(jué)身體有點(diǎn)虛弱的，有時(shí)候全身沒(méi)勁的樣子，枸杞泡水喝能緩解，喝多少合適呢？

如果是長(zhǎng)期勞累不能很好的休息的話(huà)，身體就會(huì)出現(xiàn)一些體力透支的情況，甚至是感覺(jué)全身都是勞累沒(méi)有力氣的，這都是腎虛的癥狀表現(xiàn)的，是可以喝一些枸杞泡的水的，最好是里面加一些菊花茶的效果是更好的，還能降低上火的癥狀發(fā)生的，但是一次性不要喝的太多了，枸杞是比較大補(bǔ)的食物，喝多了的話(huà)，腎臟一下消化不了。會(huì)引起一些高血壓的情況發(fā)生的，最好是飯后半小時(shí)喝比較好的。