我之前就是一直的堅持的飲用的枸杞茶的，后來喝了一次的枸杞酒之后就是比較的喜歡的，現(xiàn)在就是停不下來的，但是不知道怎么樣的飲用效果是最佳的？

一般只要是身體的體質(zhì)比較的好的情況下可以長期的飲用的，對于的身體的影響是不大的，但是酒精本身是對于身體具有一定的刺激性的，所以是應(yīng)該注意用量的每天。但是主要是利大于弊的，枸杞是具有很好的滋肝補腎，養(yǎng)陰，補腎虛等效果的，而且清肝明目的功效是更加的有用的。對于一些睡眠質(zhì)量不好的人來說，具有益氣安神，延遲衰老等功效的，主要是起到的保健養(yǎng)生的功效的。