人體的毛發(fā)生長，根據(jù)每個人的身體構(gòu)造成分的比重不一樣，生長的速度也是有一定的影響的，如果是長期的飲食不好沒有營養(yǎng)的話，頭發(fā)生長的速度也是很慢的，這跟細(xì)胞分裂的周期有一定的關(guān)系的，所以應(yīng)該注重營養(yǎng)的攝入才可以的，可以多吃一些刺激細(xì)胞生長和分裂的食物，最好是吃一些生姜之類的刺激細(xì)胞生長的食物，可以適當(dāng)?shù)难a充維生素之類的物質(zhì)的，注意多運動比較好。