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我經(jīng)常感覺腰酸背痛，人的精神也不很好，上班的時候經(jīng)常打瞌睡，晚上睡眠質(zhì)量不高，經(jīng)常發(fā)夢，朋友介紹我泡枸杞當(dāng)茶喝，請問可以嗎？有什么作用？
經(jīng)常感覺腰酸背疼，精力不足，夢多，這樣癥狀都是腎虛的表現(xiàn)，枸杞是食補(bǔ)性的中藥，有明顯的補(bǔ)腎作用，而且沒有什么副作用，可以長期食用，長期食用可以緩解疲勞，提高免疫力。平時可以使用枸杞和紅棗等用來煮湯，上班的時候可以每次使用十來粒的枸杞泡水，當(dāng)做茶來飲用，平時要多運動，注意休息，避免不良的生活習(xí)慣，適當(dāng)多吃枸杞和海參類補(bǔ)腎益精的食物。
繁華、流年印問#枸杞是很出名的補(bǔ)品，但是枸杞雖好，但并非人人都適宜吃，哪些人不能吃枸杞？枸杞子一天吃多少為宜？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：不適人群：由于它溫?zé)嵘眢w的效果
戀上ㄋ孤獨問#聽身邊的人們在討論枸杞對于大家的養(yǎng)生健康是非常有利于的，從而我也想去嘗試用枸杞子泡水喝來養(yǎng)生，但卻不知道正確的枸杞子泡水喝是怎么樣的？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
與幸福有關(guān)問#最近半個月，我每天都會喝一些黑枸杞泡的水，感覺腎臟功能又重新恢復(fù)了正常，以前腰酸背痛的癥狀也得到緩解了。這幾天正巧來月經(jīng)，請問，經(jīng)期可以喝黑枸杞嗎
我承受不起問#身邊的很多朋友在上班的時候都很喜歡用枸杞來泡水喝，說是可以養(yǎng)顏。如果可以變美誰不樂意啊，我就也想試試。不過我還是想了解一下枸杞除了可以美容以外，天
黑白式﹔憂傷問#上次朋友送了我一包枸杞，說這個營養(yǎng)價值高叫我一定要多吃一點，請問枸杞能多吃？枸杞吃多少合適呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：枸杞子一天吃多少為宜?枸杞雖然
女人花如夢問#最近經(jīng)期，肚子疼的很厲害，正好家里面還有一點黑枸杞，想通過喝一點黑枸杞來緩解疼痛，但是不知道經(jīng)期期間能不能吃黑枸杞？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在經(jīng)期期間
爸爸喜歡用枸杞泡茶喝，我想讓他換個口味，就給他買了些菊花泡茶喝，他就用菊花和枸杞一塊泡茶喝，我想知道這樣好嗎，有什么功效嗎？
這幾天我的高血壓非常的嚴(yán)重，每次血壓升上來總是頭暈還心跳很快，我特別想讓自己的血壓穩(wěn)定住，最近我總是用黃芪加丹參和枸杞一起泡水喝，我想知道黃芪丹參枸杞泡茶有何功效呢？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
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我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？