我比較愛吃生姜，平時家里每個菜里我都要放生姜，現(xiàn)在我又學(xué)會了腌制咸生姜，好可口啊，酸溜溜，下飯?zhí)貏e的好，我是每頓飯都喜歡吃很多生姜，那晚上能不能吃生姜??？

生姜含有很豐富的營養(yǎng)價值，能夠滋補陽氣，具有很好的養(yǎng)氣之效。早上吃點生姜能夠刺激胃腸道粘膜蠕動增加消化功能，開啟一天的能量之始。使人精神煥發(fā)，有活力，做事情的時候頭腦清醒，分辨力高，警覺度高。生姜有很好的健脾養(yǎng)胃之功效，能夠刺激人的胃腸道蠕動，加速營養(yǎng)的吸收及代謝物的排泄，使人體開啟一天的能量之始。晚上吃生姜不是不可以，但是吃多了會影響睡眠，因為吃生姜會使人體燥熱，不能很好的進入睡眠，影響休息。