懷孕初期早孕反應(yīng)過于嚴(yán)重首先要從食物上來進(jìn)行調(diào)理，越為油膩的物品產(chǎn)生的惡心嘔吐感更加嚴(yán)重，所以一定要以清淡的飲食為主，并且最好是采用蔬菜為主的飲食，以調(diào)理身體中出現(xiàn)的油膩感，可以用菠菜和芹菜等，并且孕婦會容易出現(xiàn)便秘，因此芹菜中含有豐富的膳食纖維可以改善出現(xiàn)的孕婦便秘，其次是可以每次醒來時先飲用一些純凈水或者小蘇打水。