姜茶在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)囊?，因?yàn)榻栌谢钛龅寞熜В谝欢ǔ潭壬峡梢跃徑饨?jīng)期帶來的肚子痛，但是使用姜茶一定要適量。同時(shí)在月經(jīng)將要到，或者是在月經(jīng)期間，都不能著涼，不能吃涼的刺激性大的食物，同時(shí)應(yīng)該注意保暖，搭配好飲食，保持心情的愉快。只有這樣才能緩解月經(jīng)所帶來的各種身體不適。除此之外，任何女性都應(yīng)該注意在月經(jīng)期間盡量不要吃辛辣的食物。