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問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)蘋果是熱性的還是涼性的?

關(guān)鍵詞:蘋果熱性涼性營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近姨媽來(lái)了,小肚子一直感覺(jué)特別的不舒服,就什么胃口都沒(méi)有,就像打算著去買一些水果來(lái)吃。想買一些蘋果來(lái)吃,但是不知道蘋果是熱性的還是涼性的?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    蘋果是溫性食物,吃起來(lái)比較甜,富含大量的碳水化合物和有機(jī)酸,還有大量的維生素C和纖維素,對(duì)一些體質(zhì)偏寒、氣血不和的人來(lái)說(shuō),最好不要吃蘋果。有些體制偏寒的人,可以把蘋果皮削皮,這樣吃的時(shí)候腸胃就會(huì)稍微舒服一點(diǎn)。蘋果是一種低熱量的水果,它的可溶性較大,更容易被人體吸收,吃前半小時(shí)吃,吃后半小時(shí)吃。

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