生理期出現(xiàn)體重增加是很正常的，因?yàn)樯砥诘臅r(shí)候，人體的內(nèi)分泌會(huì)分泌出雌激素，讓身體發(fā)生微妙的變化，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象的，生理期出現(xiàn)體重增加不用擔(dān)心，多喝開(kāi)水，注意多休息，一般在生理期三天后體重就會(huì)慢慢的恢復(fù)正常的，生理期是女性排卵的時(shí)候，期間女性的抵抗力會(huì)下降。所以要預(yù)防感冒，感染，做好個(gè)人衛(wèi)生，生理期的時(shí)候飲食最好多吃一些清淡的食物，不能有性生活。