我最近的生活比較辛苦，我天天晚上要加班，不加班的時(shí)候還要被迫參加公司部門(mén)的聚會(huì)。又要喝酒，我很不愛(ài)喝酒的，肺火很旺了，不知道怎么調(diào)理肺火旺？

肺火旺是因?yàn)檩^長(zhǎng)時(shí)間的高熱量飲食加上不規(guī)律的作息等多種因素導(dǎo)致的肺內(nèi)火氣旺盛。咽喉干結(jié)、疼痛，眼睛紅、有時(shí)候會(huì)無(wú)原因的鼻子出血。需要從生活上積極改善飲食情況，多食用涼性的食物以中和過(guò)熱，如梨子、蘋(píng)果等水果，不僅能補(bǔ)充維生素，改善皮膚狀態(tài)，而且因?yàn)樗侄?，也能加速體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，加速?gòu)U物的排泄。綠豆湯、梨子水、銀耳湯等都是很好的清火食物。