我女兒很喜歡喝瘦肉湯的，并且我聽說瘦肉湯是很有營養(yǎng)的，但是我女兒還是一直都體質(zhì)很差，不知道是不是因?yàn)槲易霾说姆椒ú粚?，請問瘦肉湯要怎么樣才是最好的呢?/p>

瘦肉湯除了只放瘦肉之外，還可以加上一些蔬菜來進(jìn)行搭配，這樣會使得營養(yǎng)更加均衡。在此推薦可以用茶樹菇瘦肉湯，更加營養(yǎng)豐富有利于成長。瘦肉的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，但是建議需要長期的熬煮才可以完全被分解出來，建議要燉煮三個小時以上才可以。同時加以茶樹菇，可以補(bǔ)充一定的維生素與碳水化合物，讓身體中的各種微量元素也得到補(bǔ)充。