我的肺火的問(wèn)題比較的嚴(yán)重,我吃藥感覺(jué)效果不是很好,所以想從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié),我平時(shí)吃什么東西是可以減輕我的肺火的???
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:肺火調(diào)理的問(wèn)題一定要從自己的作息情況配合自己的飲食情況進(jìn)行具體的調(diào)理,這樣對(duì)于調(diào)理的效果比較好,所以一定要注意養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,而且要養(yǎng)成定時(shí)定量飲食的習(xí)慣,吃飯的時(shí)候要注意多吃一些清淡的,不容易上火的食物,以及滋陰的食物也是可以多吃一些的,而且自己也要注意多喝一些白開(kāi)水。
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