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我每天都會(huì)吃很多，特別是晚上熬夜的時(shí)候都會(huì)吃很多零食。不知道為什么我還是一直偏瘦，我想長胖一點(diǎn)做事也有力氣。
我們體重是否增加和吃的多少?zèng)]有關(guān)系，它和我們攝入的營養(yǎng)量密切相關(guān)。生活中像你這種情況的人很多，雖然吃的多但是大多數(shù)食物都沒有營養(yǎng)含量，雖然能夠緩解饑餓，但是沒有營養(yǎng)價(jià)值。你應(yīng)該多多一些有營養(yǎng)的食物，比如說肉類、蔬菜和水果等，不要吃太多的膨化食品和碳酸飲料，同時(shí)還要有規(guī)律的生活保證你能按時(shí)吃飯，并且還要多注意休息不能過度勞累。
黑色掩蓋問#我?guī)缀趺刻焱砩隙际亲约阂粋€(gè)人在家炒飯吃，很方便也很省時(shí)間，但是我天天吃雞蛋啊，我本來就有點(diǎn)微胖，不知道吃蛋炒飯會(huì)長胖嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：蛋炒飯是
霏瑯咫天涯問#我一直以來都很喜歡吃香蕉，而且聽說香蕉能夠通便排毒，對減肥非常的有好處，但是又有些人說絕對不能在睡覺前吃香蕉，因?yàn)楹苋菀着?，這是真的嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)
微笑著、悲傷問#為了美麗，我在減肥，每天吃一點(diǎn)點(diǎn)東西，但就喜歡晚上喝稀飯，在網(wǎng)上查，好多人說吃稀飯都會(huì)發(fā)胖，稀飯吃了會(huì)不會(huì)發(fā)胖啊？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果減肥就
吃過飯30分鐘之內(nèi)不要坐，不要躺，最好走動(dòng)一下。不防試一下。堅(jiān)持一下很有用得。也可以幫忙洗洗碗，要不打掃一下衛(wèi)生，應(yīng)為我覺得專注做一件事會(huì)覺得時(shí)間過得很長，這樣
這是很多女性關(guān)心的問題，經(jīng)期真的怎么吃都不會(huì)長胖，這句話是對的，但也不全是對的。由于女性在月經(jīng)期內(nèi)新陳代謝加快，加上有出血會(huì)嚴(yán)重消耗身體能量，因此適當(dāng)比平時(shí)多吃
酒精的溫度問#最近在逛超市的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了腰果制成的干果，嘗了幾顆覺得味道很好，就買了很多，本想分一些給同學(xué)吃的，但是同學(xué)說吃了會(huì)變胖，我又特別喜歡吃，請問腰果吃得
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？