懷孕期間飲食很重要，一定要注意，最好是多吃一些清淡的食物，水果和蔬菜是可以多吃一些，蘋果的營養(yǎng)價(jià)值很好的，吃蘋果能夠讓皮膚變得更好而且對胎兒的發(fā)育也有好處，能夠提供各種維生素，香蕉是促進(jìn)消化的食物，如果出現(xiàn)消化不良是可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。但是不宜太多，避免腹瀉，懷孕期間飲食均衡是最重要的，最好是多吃一些魚湯，雞湯等營養(yǎng)豐富的食物，還要定期去醫(yī)院復(fù)查，密切關(guān)注胎兒的發(fā)育。