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我聽人家說如果是煮水煮蛋的時候如果是掌握不好的話，雞蛋里面的營養(yǎng)價值也是非常容易流失的，有什么辦法可以減少煮蛋的營養(yǎng)的流失？
水煮蛋一般是雞蛋的烹飪當中營養(yǎng)價值最高的方式了，但是煮雞蛋的時候要注意不要煮的過老，這樣的話就會隨著水的沸騰，讓營養(yǎng)價值逐漸的消失，一般在煮的七分熟的時候關火，然后悶兩分鐘的話煮出來的雞蛋是營養(yǎng)價值比較高的，而且口感也是比較好的，每天可以吃一些水煮蛋，雞蛋吃的過多的話里面的營養(yǎng)并不能被我們的身體所吸收的，所以不用吃太多的雞蛋。
紅色高跟鞋問#昨天煮了水煮蛋但是沒有時間吃就放到冰箱里面了，早上起來的時候想起來了，我基本上每天都會吃一個雞蛋補充蛋白質的，隔夜的話還可以吃嗎？大眾養(yǎng)生網小編解
無奈風吹雨﹏問#我在網上看到過如果是用水煮蛋來減肥的話效果是比較好的，我現(xiàn)在想每天早上的時候就吃水煮蛋，然后用來減肥，那么水煮蛋一般的熱量是多少？大眾養(yǎng)生網小編
你把諾言丟了問#我最近月經特別不正常，最重要的是量特別的少，我在想是不是我的血太少，所以沒什么月經，媽媽給我做了當歸雞蛋紅糖水，有什么用？大眾養(yǎng)生網小編解答：月
獨戀你的唇問#聽說每天早上吃一個水煮蛋對身體是很好的，我經常空腹吃。不知道什么時候吃比較合適？空腹可以吃水煮蛋嗎？有什么影響？大眾養(yǎng)生網小編解答：想要攝取到水煮
花開、柳相依問#我本來想著家里要來客人，在做水煮蛋時就一下子做了很多。可是還剩下了一些，扔了感覺很浪費，能不能放到明天再食用呢？大眾養(yǎng)生網小編解答：水煮蛋在隔夜
所謂愛情問#我聽說在早上的時候吃一個雞蛋可以起到美白的作用，所以我現(xiàn)在想要每天早上都吃一個雞蛋，但是我不喜歡吃蛋的，我喜歡吃甜的，糖精和水煮雞蛋能一起吃嗎？大眾
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？