胎兒的體位有幾種，包括頭位、臀位和橫位，其中頭位是比較容易順產的，臀位的話自己生產的話是很困難的，產婦存在的一定的風險，除非產婦的盆腔比較寬、胎兒體積較小，自然生產的可能性大點。如果在產前一兩個月臀位可能通過運動、爬樓梯等方式使胎兒體位改變，恢復頭位，但是在接近預產期的時候胎兒已長的很大了，旋轉體位的可能性比較小，也可以嘗試一下爬樓梯，不行的話只能根據(jù)醫(yī)生的判難選擇分娩方式。