我平時(shí)都是吃飯團(tuán)的,后來(lái)偶爾在電視上看到了壽司,我覺(jué)得壽司看圖片非常好吃的樣子,就想要買(mǎi)來(lái)吃。壽司好吃嗎?有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:壽司做工精美,口味豐富,是一種很受歡迎的食品。壽司除了口感好外,還具有美觀、做工精細(xì)的優(yōu)點(diǎn),它所含的熱量和脂肪都很低,因此兼具健康、營(yíng)養(yǎng)和美味的特點(diǎn)。壽司的原料除了米飯、海苔外,往往還會(huì)加入新鮮的海產(chǎn)品,如海魚(yú)、河魚(yú)等,這些海產(chǎn)品中往往含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),因此壽司可以滿(mǎn)足人體日常所需的營(yíng)養(yǎng)。此外,壽司造型豐富,可以激發(fā)人的食欲。
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