人體受涼之后出現(xiàn)扁桃體痛很常見，考慮到你現(xiàn)在的情況，希望你一定要做好保暖工作。其次，你還需要吃點消炎藥，因為你可能是扁桃體發(fā)炎了才會引起扁桃體痛的。另外，你平時在吃東西的時候一定要注意，盡量吃點清淡的，比如一些稀飯、小米粥之類的，當然，一些新鮮的綠色蔬菜也是可以的。除了這些之外，你還可以吃點潤喉片或者是潤喉糖，這些也是有助于扁桃體消炎止痛的。