前一陣子可能吃了不少的辣的東西，之后臉上開(kāi)始就長(zhǎng)座瘡，而且是越來(lái)越多，不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的情況，平時(shí)要用什么護(hù)理？

座瘡第一要注意臉部的衛(wèi)生，經(jīng)常的洗臉，保持臉部衛(wèi)生的清潔，同時(shí)也要注意睡眠，熬夜會(huì)刺激臉部皮膚出油，從而加劇情況。良好的睡眠。有助于情況的好轉(zhuǎn)。同時(shí)，要注意飲食，平時(shí)的三餐，要選擇清淡的食物，盡量吃清熱解毒的視頻，不要食用燒烤，煎炸，辛辣，腥發(fā)的刺激性的食物或者寒涼的飲料。多喝水，多吃水果，有助于保證日常排便的通暢，有利于毒素的排出。